lunes 29 de septiembre de 2014
Se trata de una actividad que tiene por objetivo generar conciencia sobre la promoción de la salud y la prevención de enfermedades cardiovasculares.
Según señaló el Dr. Mario Zalarayán, director ejecutivo de la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular, en base a la última encuesta cardiovascular, en Uruguay mueren 9229 personas al año por esta causa. Esto representa el 28% de las muertes totales. Esto significa que mueren 25 personas por día, de los cuales la mayoría son mujeres (14).
Las principales enfermedades cardiovasculares son el ataque cerebrovascular y el infarto agudo al miocardio.
«Lo interesante de esto es que se trata de enfermedades prevenibles en un 70%», señaló el Dr. Zalarayán, para lo que es importante disminuir los factores de riesgo: tabaquismo, sedentarismo, diabetes, hipertensión. Las estrategias para combatir estos factores de riesgo están asociadas a disminuir el consumo de sal y grasas saturadas; aumentar el consumo de frutas y verduras; y realizar actividad física con periodicidad. Según el especialista, el público infantil necesita realizar una hora de actividad intensa por día; y los adultos media hora de ejercicio moderado. Una de las clavez, a su vez, es eliminar el tabaquismo. Se considera no fumadora aquella persona que no consumió un cigarrillo en el último año.
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